[빛날은혜] 꽃게 된장찌개 마카 레시피 - 안데스마카

닫기

마카 레시피

뒤로가기
제목

[빛날은혜] 꽃게 된장찌개

작성자 안데스마카(ip:)

작성일 2018-02-13

조회 373

평점 0점  

추천 추천하기

내용

 


꽃게 1마리 (중), 쌀뜨물 500ml, 된장 1.6~2숟갈, 멸치 분말 1 작은 술, 다진 마늘 0.5숟갈

호박 1줌, 두부 1/3모, 대파 적당히, 청양고추 2개. 안데스마카 분말 1~2티스푼


 


 



구수해서 더 맛있는 꽃게 된장찌개,, 사진만 봐도 침 고이시죠? ​

요즘 꽃게가 제철이잖아요~ 지난번 마트에서 할인행사하길래 넉넉하게 구입해   손질하여

냉동실에 두었던 가을 꽃게로 만든 된장찌개랍니다.

날이 추워지니 국물요리가 최고네요.



오늘 소개해 드릴 꽃게 된장찌개는  안데스마카, 마카분말을 넣어 더 건강하고 맛있게 끓여 봤답니다.



 



안데스마카 마카분말은 직사광선을 받지 않는 실온에 보관하시면 되고

개봉 후 뚜껑을 닫고 보관하시면서 드시면 된답니다.


1일 1회 3~5g 씩 물과 함께 복용하시면 됩니다.


 




마카분말이 참 곱죠.



 



동봉된 차수저로 물에 타서 드시면 되는데 잘 녹고요.

맛도 구수하답니다.


물뿐만 아니라 우유나 두유에 타 드셔도 되고요~ 



 




맛이 익숙하신 분들은 요구르트에 뿌려 먹어도 좋아요.





 




물에 타 드셔도 되지만 밥을 지을 때 함께 넣어 보세요.


밥맛이 더 구수해진답니다. ^^



 



저는 꽃게 된장찌개 만들 때 넣어 봤답니다. ^^



꽃게와 호박 대파 청양고추 등, 먹기 좋게 손질해 준비해 둡니다~

 





쌀뜨물에 된장과 멸치 분말을 넣어 풀어 줍니다.



 



국물이 팔팔 끓기 시작하면 꽃게를 넣어 주세요.



 

 



다진 마늘과 호박, 두부를 넣어 끓여 줍니다.






마카분말은 특유의 향이 거의 없기 때문에 어떤 요리를 해도 잘 어울리죠.

마카분말이 잘 풀어졌으면 마지막으로 대파와 청양고추를 넣고 한소끔 더 끓여 마무리해 주세요.



 




시원하고 구수한 꽃게 된장찌개 완성!!!


제철 가을 꽃게의 맛이 잘 어우러졌네요. ^^



 

 


추운 겨울철

마카를 넣어 시원하고 건강한 꽃게 된장찌개 어떠신가요?



 

 


첨부파일 thum_290_220.jpg

비밀번호
수정

비밀번호 입력후 수정 혹은 삭제해주세요.

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

댓글 수정

이름

비밀번호

내용

/ byte

수정 취소
비밀번호
확인 취소
댓글 입력

이름

비밀번호

영문 대소문자/숫자/특수문자 중 2가지 이상 조합, 10자~16자

내용

/ byte

평점

왼쪽의 문자를 공백없이 입력하세요.

회원에게만 댓글 작성 권한이 있습니다.


처리중입니다. 잠시만 기다려 주세요.

 

리뷰작성

{$*img_product_tiny_image}

{$*display_product_new_icon} {$*display_product_recommand_icon} {$*display_product_soldout_icon} {$*display_product_stock_icon}

{$*product_name|cut:50,...}

{$*product_price} {$*product_tax_type_text}

리뷰
{$*product_review_count}
평점
{$*product_rating}

다른 상품 선택

로딩중입니다. 잠시만 기다려 주세요  
{$*csrf}

글자수

로딩중입니다. 잠시만 기다려 주세요  

SNS로 퍼가기

로딩중입니다. 잠시만 기다려 주세요  

처리중입니다. 잠시만 기다려 주세요.

 

리뷰작성

{$*img_product_tiny_image}

{$*display_product_new_icon} {$*display_product_recommand_icon} {$*display_product_soldout_icon} {$*display_product_stock_icon}

{$*product_name|cut:50,...}

{$*product_price} {$*product_tax_type_text}

리뷰
{$*product_review_count}
평점
{$*product_rating}

다른 상품 선택

로딩중입니다. 잠시만 기다려 주세요  
  • {$*img_url}
  • {$*img_url}
로딩중입니다. 잠시만 기다려 주세요  
{$*csrf}

글자수

로딩중입니다. 잠시만 기다려 주세요  

SNS로 퍼가기