[해바라기사랑] 방울토마토샐러드 마카 레시피 - 안데스마카

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[해바라기사랑] 방울토마토샐러드

작성자 안데스마카(ip:)

작성일 2018-09-17

조회 206

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내용

 


각종 야채, 방울토마토, 오리엔탈소스, 안데스마카 분말


 




날씨가 더워지니 축축 늘어지는 몸이 어찌나 힘든지..
입맛도 없고 무기력함의 절정을 느끼게 되네요..

그래서 요즘은 간편한 안데스마카 분말 먹는법으로
샐러드와 드레싱 토핑하여
저를 위해 스스로 건강 챙기기 시작했어요


 




이번에 제가 먹기 시작한 안데스마카 분말은

31가지의 풍부한 미네랄과 비타민, 파이토케미칼 등의

건강을 유자하는데 필요한 성분이 가득 담겨있는 제품이랍니다.^^







 




3,600년 전부터 페루의 마야인들도 건강을 위해

남녀노소 구분없이 섭취한 식물로 농약과 비료를 사용하지 않고

오염이 되지 않은 안데스산맥의 화산암 지대에서 자란 마카만을 담아 만들었어요





 




안데스마카 분말 먹는법 가장 기본적인 방법은

물에 타서 먹는 방법도 있지만 저는 주로 샐러드 토핑이나

음식에 넣어서 즐기면 가족 모두 잘 먹더라구요^^





 



용기 안에는 이렇게 고운 분말로 되어 있어서

안데스마카 분말 먹는법으로 물 외에도 음료에 타도 괜찮고,

여름철 많이 즐기는 보양식에 넣어줘도 제격이더라구요.





 




마카에 들어 있는 아르기닌은 굴의 4.5배,

철분이 더덕의 10배, 아연이 부추의 11배,

칼슘은 마늘의 26배나 담겨 있다고 해요!






 


그래서 요즘 저도 각종 요리에 넣어 먹기도 하지만

간편하게 즐길 수 있는 샐러드에도 다양하게 뿌려 먹고 있어요



좋아하는 야채는 물기를 빼서 접시에 담아주고요!




 




좋아하는 과일도 토핑으로 함께 얹어 줍니다.^^


간단하게 집에 있는 과일을 이용해도 좋고,

제철 과일 얹어주면 더욱 좋겠죠?ㅎㅎ





 


그리고 드레싱도 준비를 합니다.


저는 주로 오리엔탈 드레싱을 뿌려먹고 있는데요


오리엔탈 드레싱은 올리브유 2수저, 발사믹식초 1수저, 설탕 1티스푼,

소금1꼬집, 통깨 살짝 넣어서 골고루 섞어줍니다.





 


그리고 이렇게 마카도 함께 넣어주는데요!^^


이 제품은 뿌리를 통째로 껍질까지 갈아 만든 제품이라

물에 녹는 성분과 녹지 않는 성분까지 온전히 먹을 수 있답니다.





 



그래서 저는 소량씩 각종 요리에 즐기는 방법으로 먹고 있는데요.


합성 화학첨가물을 넣지 않고

철저한 품질검사와 관리를 통해 제조해서

간편하게 즐길 수 있는 건강식품이더라구요.







 



그래서 이렇게 야채와 과일에 함게 즐겨도

맛있게 즐길 수 있어서 저도 자주 챙겨먹게 되는데요.





 




 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 안데스마카 분말 먹는법!


건강관리에 신경쓰는 연예인들도 꾸준히 섭취한다니

저도 이제 제 건강을 위해 스스로 노력해야겠어요^^





첨부파일 thum_290_220.jpg

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