[비니] 맛있는 오리김치찜 마카 레시피 - 안데스마카

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[비니] 맛있는 오리김치찜

작성자 안****(ip:)

작성일 2016-08-01

조회 1308

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내용









팩으로 된 훈제오리, 김치, 안데스마카








요즘 제가 슈퍼푸드에 대해 관심이 많은데요.


건강식품을 챙겨먹기도 하지만


일상속에서 식사할때 먹으며 건강을 챙길 수 있는


천연조미료 슈퍼푸드 안데스마카를 알게 되었답니다.


혹시 안데스마카라고 들어보셨나요?!?!


마카는 페루의 산삼으로 옛날부터 페루인들이


건강증진을 목적으로 남녀노소 섭취해온 식물이라고 하지요.







오염되지 않은 안데스산맥의 화산암 지대 특유의


기운과 풍부한 미네랄, 사포닌, 셀레늄 등


유익성분을 담고있는 슈퍼푸드라는 점이에요.








안데스마카 발효과립을 이용해봤어요.


어느음식에나 간편하게 첨가해서 먹을 수 있다는 점이 좋더라고요.


게다가 성장기 아이들이나 어른들의 건강을 챙기기에도


딱 좋은 성분들과 영양소가 풍부하게 농축되어 있으니 말다했죠~








100% 마카로 만든 안데스마카 발효과립이에요.


간편하게 물에 타 먹을수도 있고 우유에 타먹어도 되니...


요리할 때 한스푼 넣어주면 맛도 좋고


건강도 챙길 수 있어 일석이조가 아닐까요?


간단하게 건강챙기기 쉽죠? ^^


제가 만들려고 하는 오리김치찜의 레시피는 정~말 간단해요.


팩으로 된 오리와 집에 있는  김치를 냄비에 넣어주세요.







음...비주얼은 좀 아니올시다일 수 있지만 진심 맛있답니다.ㅋ


먹어보지 않았으면 말을 마세요~ ㅎㅎ








천연조미료로 이용하기도 하는 안데스마카를 한스푼정도


넣어주고 볶아주세요.








쉐킷쉐킷 저어주면....









나만의 오리김치찜 완성되었어요~


정말정말 맛있어요~


밥한공기가 뚝딱!!!


체질에 상관없이 남녀노소 간편히


먹을 수 있는 슈퍼푸드 안데스마카로


우리가족 건강을 책임진답니다.ㅎ ^^




첨부파일 오리김치찜.jpg

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댓글목록

  • 작성자 김명화

    작성일 2016-08-02

    평점 0점  

    스팸글 맛나겠어요~
  • 작성자 박우주

    작성일 2016-08-03

    평점 0점  

    스팸글 제가 좋아하는 요리네요 ^^ㅎㅎ
  • 작성자 한희민

    작성일 2016-08-10

    평점 0점  

    스팸글 가족이 함께 먹을 수 있어 더 많이 찾게 되는 것 같아요.
  • 작성자 한형주

    작성일 2016-08-11

    평점 0점  

    스팸글 누구나 먹을 수 있어 좋아요
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